活動報告
2026年1月12日
上伊那支部活動報告令和7年度 上伊那支部12月定例会 報告
【上伊那支部 12月定例会報告】日時：令和7年12月3日（水）19:30～
場所：福祉まちづくりセンター （伊那市山寺２９８－１）
参加者：1７名
ミニセミナー：靴選びのポイント
講師：シューマート伊那店 シューフィッター 小坂 めぐみ 先生
今回の定例会では「足」と「靴」について先生をお招きしてミニセミナーを行いました。
セミナー冒頭に先生から「靴は何のために履くのだと思いますか？」と問われました。改めて考えると靴は足を危険から守り、身体を支える重要な道具です。また、目的やTPOに合わせて自分に合った靴を選ぶために、その「良い靴の条件」を理解することが大切です。
・自分の足のサイズや幅、アーチなどを知るために、計測してもらって自分の足に合った靴を選ぶ
・靴の正しい履き方と脱ぎ方
・インソールの活用
・子どもの靴選び
また、今履いている靴の特徴やアドバイスをいただきました。実際に、先生に履いている靴や足の特徴を見ていただき、特徴に合わせたインソールを活用することで力の入り方の違いを感じた参加者も多くいました。
足は身体を支えているとても大切なものです。今回の研修会で学んだことを自分はもちろん、家族や職場でも共有し健康のために活かしていきたいです。
（上伊那支部 T）
