活動報告
2023年7月3日
上田小県支部活動報告上田小県支部オーラルフレイルチェック体験会報告
【上田小県支部 体験研修会】
会 場： 上田市 上田小県歯科医師会館 研修室
講師名： 宮嶋 典子 （長野県歯科衛生士会会長・上田小県支部会員）
受講者数：１１名（うち会員外１名）
内容：
地域健口教室などで実際に行っているオーラルフレイルのチェック
２人1組になり色々な機械を使用し体験型の研修会を開催しました。
・ 健口くん（パタカラの速度評価機器）・舌圧測定器（最大舌圧の測定）
・ 口腔水分計ムーカス（口腔粘膜湿潤度測定）・咀嚼能力測定（チェックガム）
・ アイス棒（棒を舌上に乗せ、左右の口角に動かす）
・反復唾液嚥下テスト（RSST）の体験をしました。
感想：
・自分の口の動きを客観的にみられるいい機会でした。・楽しく測定できました。初期投資がもう少し安ければ活用しやすいのにと
思いました。
・会員同士で体験する事がとても貴重な経験になりました。測定にもコツが あり、方法を伝える言葉のチョイスに先輩方の経験の豊かさを感じ、勉強 させていただきました。
・口腔機能評価で使用する機材を初めてやってみて、自身の舌圧が低いこと がわかりました。そのトレーニングの仕方も教えていただき、勉強になり ました。
・やってみると難しかった。実習は大切だと思いました。
・実際に測定器を使用してみる事ができ、いい経験になりました。
実践する事で意外と難しいところなどもわかり、繰り返し慣れることも、
やる方もやられる方も大切だと思いました。
・「パタカラ」の測定器（健口くん）があるのを知って、検診で数えるのが 簡単にできて良い機器だと思いました。道具を実際に使用して体験できて かったです。キシリトールガムも均一にならない理由や色々ワンポイント が知れて良かったです。
・オーラルフレイル研修は実際にやってみると難しいので、再度練習したい と思います。
・口腔内の潤い不足を痛感しました。こまめに水分摂取していきたいです。
